专家支招:如何睡眠更健康
2015-09-09 10:44:43   来源:   评论:0 点击:

专家支招:如何睡眠更健康8月27日下午,为了唤起市民对睡眠的重视,倡导健康睡眠。由省科协和省医学信息与健康工程学会共同主办,市科协承办的《熟悉而陌生的睡眠》主题科普宣讲活动在市科技馆六楼综合展厅举办拉...

专家支招:如何睡眠更健康

8月27日下午,为了唤起市民对睡眠的重视,倡导健康睡眠。由省科协和省医学信息与健康工程学会共同主办,市科协承办的《熟悉而陌生的睡眠》主题科普宣讲活动在市科技馆六楼综合展厅举办拉开序幕。参会领导有省医学信息与健康工程学会理事长康雁、秘书长王乾兰秘书长苏维嘉,阜新市科学技术协会副主席石海鹰。与会的专家有沈阳军区总医院耳鼻喉科主任李树华、沈阳医学院奉天医院呼吸科主任夏书月、沈阳西康阿尔卑斯科技有限公司总经理窦元珠。此次活动深受广大市民的欢迎,前来参加讲座活动的社区居民、企业、卫生、机关、学会等共计150多人次。

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市科协石海鹰副主席讲话

市科协副主席石海鹰对莅临阜新的省医学信息与健康工程学会的领导及专家表示了热烈的欢迎和衷心的感谢,他说,随着经济社会的发展,生活水平的提高,生活方式与生活环境的改变,导致人们睡眠出现了障碍,这不但影响了个人的身体健康,同时还会影响家庭生活质量以及日常工作、学习的效率。这次《睡眠与健康》的科普讲座也是省第九届学术年会活动之一,希望通过《睡眠与健康》的科普讲座进一步唤起广大市民的健康睡眠意识,引导养成健康的睡眠习惯,积极倡导健康睡眠管理。

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广大市民积极踊跃参加讲座

李树华主任、夏书月主任、窦元珠总经理,开展分别以《为什么白天会嗜睡》、《伴着鼾声入眠的原因》、《如何管理自己的睡眠》为题三场讲座,向广大市民系统的阐述睡眠与健康的关系。在三位专家细致生动的讲解下,在场的市民朋友对嗜睡问题、失眠问题以及打鼾问题有了新的认识与思考,深刻的意识到了健康睡眠的重要性。

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李树华主任《为什么白天会嗜睡》讲座现场

互动环节过程中,广大市民热情高涨,反响热烈,分别向专家提出了困扰许久的问题,三位专家就广大市的所提出普遍关注问题进行了一一解答。

与此同时,讲座过程中举办单位为市民免费增送了《“熟悉而陌生的睡眠 ”睡眠与健康知识手册》,对现场的听众进行了调查问卷。《睡眠与健康》的科普讲座得到了广大市民的一致好评。

           

                                            阜新市科协学会部

























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